常吃六种食物，可是血管畅通 很多人的血管越来越“脏”，沉淀了很多杂质和垃圾，随着年纪增大，血管也会越来越硬，如果在加上饮食上的不注意，会越来越严...

脑梗塞的五个前兆，要提高警惕！ 由于脑梗塞的发病速度很急，死亡率很高，而得脑梗塞会留下后遗症，个痛苦连累家人，恢复的可能非常小，由于很多病症都是...

春种夏长＂那么夏怎么长＂你了解吗？ 孔子在论语中说道，＂不时不食，＂要求我们每个季节里应该遵循大自然的规律釆备食，这样的食物营养价值高。 夏季时...

也许不信，不饿也能轻松瘦身秘诀。 减肥成功的秘诀有两方面： 第一，增加营养，第二，预防饥饿。 减肥是要減什么呢？，是蛋白质，维生素和矿物质吗？，...

饱和脂肪与不饱和脂肪的区别？ 食物中的脂肪经消化后转化为脂肪酸，所谓饱和与不饱和是由于其脂肪酸所含氢的结构不同而加以区分。大部分的脂肪都属于这两...

卵磷脂的神奇功效！ 卵磷脂或磷脂酰胆碱同胆固醇一样，都是由肝脏不断地产生，并随同胆汁进入肠内，然后被血液所吸收。它可以帮助脂肪的输送，促进细胞自...

其实动脉粥样硬化可以得到根本的治疗， 血管中胆固醇的淤积，会使眼睛四周的皮肤出现过多黄色脂肪的堆积，这些很小的肿瘤经过改善饮食的营养后，很快就会...