如今，为人父母的我们还时常被情绪所驱使，不断地学习控制情绪，管理情绪，不做情绪的奴隶。所以，从小让孩子认识情绪真的很有必要。《我的情绪小怪兽》围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是他就变成了不同颜色的小怪兽。黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这是一种代表喜欢和爱的情绪。
绘本用线条分明的简笔画，明快温暖的涂鸦颜色，把抽象的情绪概念，变幻成呆萌可爱的情绪小怪兽，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒……
上课之初，我先让孩子们说一说不同的情绪，生气、开心、难过是孩子认知中比较熟悉的，然后又进行了情绪表演，表演者都略显内敛，那就换一种方式吧，我描述情景，孩子们自由发挥，呵呵，气氛立刻有了！
绘本故事结束后，又让孩子联系生活经验，说一说自己的情绪，会用什么办法来调整自己的情绪?孩子们的自我调节能力很强，方法也很多样。绘画、听音乐、运动、和好朋友玩耍、自己安静地待一会等。
不管是与他人的相处，还是自己的独处，认识情绪，能够用合适的方法表达情绪，对于孩子的身心健康都非常重要。
整堂课以孩子们的手绘作品结束！
