晚上还不到九点钟，我就困得睁不开两眼了，真想赶快去睡觉啊，可我还有事情没做完，日更也还没动呢……
主要是昨晚睡的迟了些（日更完又看了会儿文）今早起来又看文，中午没有午休，又在看文，虽然是在学习，可也应该有些节制，做任何事都不能以伤害身体为前题，这是我的原则与底线。
可我还是做不到完全的自律，一晃时间就过去了……可我得按点上班，休息时间就没有了……简友的文写得很精彩，值得我花时间看，但也应合理安排好时间，午休时间不用太长，10分钟至30分钟即可，打个旽，眯会儿眼后还可以再看的……
幸亏没有别的恶习，刷剧，刷视频我都不曾有的。近来在简书上花费了我太多的时间，是否太执着了，要知过犹不及，欲速则不达，我需要打持久战，非一朝一夕就起作用有效果，所以悠着点来，要养精蓄锐，保证睡眠充足，身体健康。
随着年龄的增长，有时会觉得精力不济，所以更有必要保养好身体，身体是本钱，没有一个好的身体，其它一切全是白扯……
今晚日更完早点睡觉，放下所有事物。凡事分清轻重缓急，做事才有效率，才会事半功倍。保证有个好身体，这也是爱自己的体现，身体好也是无价的财富！！
认识自己，肯定自己，识人者智，自知者明。
什么也不说了，睡觉！一觉醒来，美好的一天就又开始了，太阳每天都是新的，我也会神清气爽精力充沛的！晚安！
