一、健康
体重目标75±1㎏，实际体重76.45㎏，超出目标0.45kg
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跑步月目标100km，实际完成60㎞，完成率60%。
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饮食：疏果为主，基本上是少肉类蛋白，少盐，一日三餐定时定量，一整月未出现健康问题。
二、家庭
每周二固定和父母电话沟通，其他不定时的家庭微信群沟通。
三、学习
阅读目标四本，实际完成四本，完成率100％
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参加专业技术培训一次
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口才与演讲：朗读与播音打卡约60篇
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调研单馆年营业额1500万的道馆运营模式
四、公益
支付宝月捐一次
收益捐一次
行走捐多次
义工：无
五、效能
连续早起31天
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日计划和反思日记25篇
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六、社交
新交朋友三个，参加聚会两次
七、事业
道馆客户增长8%
经营模式由跑马圈地的扩张改成提升内在价值向内求的深耕模式
八、财富
被动收入：6300元
主动收入：*4000元
九、休闲
酒吧一次
原定目标去澳门，未成行
总结：
本月目标总体完成率80％，其中学习、财富、公益、家庭完成率100%，健康项运动项目完成率仅仅60%，体重超标0.45kg。社交参与不足，休闲严重不够，4月关注重点：跑步、休闲、社交、以及效能。
