原来真不知道自己的语言有着暗示地作用，会让自己朝着自己所想的方向去成长。在昨天晚上听过永澄大大地分身术第一课——通过语言觉察后，我才反思，原来自己的不自信都是小我再捣鬼，原来都是我自己让自己长成了不自信的样子。
课上，永澄大大从分身术训练营的目标到训练营的安排、营规先给大家讲了关于他启动这个训练营的目的及愿景。希望帮助想要获得成长，有这方面积极愿望的人能够成为自己想要成为的样子。积极主动听起来很简单，可是如果想要变成积极主动，可不是那么简单的。它需要先了解小我的常规倾向，对自我意识有一定的认知，这样才能有所改变，才能够获得成长。
那么在之前，我是怎么样的呢？我对于自己的认知是一个热情、积极主动，但逻辑思维不强，表达能力不强，偶尔让我在众人面前发言，就会乱七八糟，不知道该说什么的一个妹纸。写文也不是我拿手的，总是仰望着身边厉害的人，慢慢地把自己埋没在自己的世界里，觉得自己这个也不强，那个也不是优势，自卑得很。后来跟我师傅沟通的时候，把对自己的认知和她说了，她告诉我说，其实她不这么认为，不认为我逻辑思维不好，不认为我表达能力不强，其实就是因为我不够自信，觉得自己这些方面不好，所以就不好了。没有去刻意训练过的优势，确实也都不算是优势，但至少不是劣势。我当时还不信，现在在听过永澄大大的课程以后，发现，其实真的是这样，我的这些不能算是我的优势，但至少也不会太差。很多东西不要去和别人比，和自己比就可以了，因为只有自己才知道自己有没有前进。只要一步一个脚印走，哪怕不那么快，结果也是欣然的。
以前的我总是自我强化自己这个做不到，那个没办法，遇到问题就退缩，逃避现实，觉得反正都是这样了，就让他这样吧（自暴自弃）。在对照了永澄大大发的小我惯用的语言列表以后，发现自己真的平时经常就不自觉的就会冒出几句这样的话来。比如说有时候父母会说我不做家务，隔壁家孩子总帮父母做家务，很勤快，每每听到这样的话就会不开心，说我没有时间，我又不是她，她没有工作，每天都在家，当然会在家做家务啦，我每天都要上班，如果我像她这样，我也会做的，吧啦吧啦......
所以今天我就把这个小我惯用的语言列表给贴在我电脑旁边了，时刻提醒着自己，要积极主动地构建自己的人生语言，而不能一味的否定自己，最后变成消极悲观的人。在此先树立一个小目标，就是跟着永澄大大的脚步走，这样才能真正成为自己想要成为的样子！
