寻找亲密关系,其实就是在寻找自我。不过度控制他们来满足我们的需求,要学会接纳和理解。我们的不满情绪或愤恨的根源就是对他们抱有的期望没有达到自己的理想值,所以才会生气,这也许是人本能的自我保护,不愿正视自己内心的伤疤,正因为如此,才要学会表达需求,要让个人需求与真正重要的事情相吻合,真正的爱不是牺牲和妥协,而是发自内心的给予和信任,我们不要批判性思维,而要觉察他人需求,然后内省,觉察自己。
第六课:与孩子对话 亲密关系与隔代关系
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