感恩打卡模版️
#意义时代家园群感恩打卡
红桥 2024-1-1
平甩功Day23+感恩打卡Day23
坚持平甩功，我今日感受如何？
早晚都甩时，能静一静，放松后会有一些灵感出来！
感恩什么人，因为什么事，带给我什么感受！
感恩2024的开启
感恩一早和孩子聊会天，缓和了她的一些情绪，和妈妈去看了电影，祝福孩子新年发挥她本自具足的生长力，身心健康，茁壮成长！
感恩下午和老婆一起爬山，祝福老婆新年计划快乐实现！
感恩今天在片段中去觉察放松的状态，内心的无力感虽然时有出现，看见它，并不对它排斥，对它宽容，对它安抚，祝福它，让它顺其流淌！
感恩自己有意识觉察内心，虽时感难受，但刻意练习去照顾好它们，安抚它们，缓和它们，我会越来越消融它们，找到相处之道！
感恩来到2024，学会善待每一刻！
对不起，请原谅
谢谢你，我爱你
疗愈奇迹利他爱己
