2021年7月5日 咸阳渭城区 天气晴朗 空气质量优 环境温度22～33摄氏度，北风微风。睡眠质量一般，睡眠时长大约在四个多小时，由于火车一直是不稳的，所以火车上的两晚，没有数据。曾经多次设想周末选一个远方的城市，乘着绿皮火车去看看，不知再过几年，是否还有这个实力，我的身体还是比较矫情。
每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事，去执行。
1、学习：轻开始，极简任务，简单练字和简单阅读，每日一句英语，不求甚解，保持一种简单而纯粹的学习习惯和学习爱好，扩展知识面，读书启智，中医养生，持之以恒，善始不终。（Yet most ancestry testing only considers a single lineage, either the Y chromosome inherited through men in a father's line or mitochondrial DNA, which is passed down only from mothers.
然而，大多数血统检测只考虑单一的血统，要么只考虑来自父亲的男性遗传的Y染色体，要么只考虑从母亲那里遗传的线粒体DNA。）
2、工作：开工，上岗，道亦有道，干就完了。
3、生活：热爱生活，珍惜生活，继续修身，不暴饮暴食，运动与健身，伸展与拉伸，坚持坚毅，持久输出，总消耗挑战日均800大卡，单日消耗不低于700大卡。
两天的周末在往往返返中度过，慢慢的节奏，虽肉体稍有疲惫，但精神很是舒适。
再次回到西安，可以更好的培养自己，做自己想做的事，大胆果干勇往直前，我不止一个梦想。
早晨五点半，火车准时的抵达了西安，我本准备骑个小黄车去地铁站，不曾想有免费接驳车，让我瞬间得到了一种超预期的小满足。
到了地铁站，我坐在候车的长椅上，思考着在西安里尚未去过的地方和没有做过的事。
全运会很快就要召开了，我想这个周末去无偿献血，尽一点微薄之力，做一件有意义的事，这是我能想到力所能及而又为数不多的公益。
虽然地铁是6点发车，但这指的是首班列车，对于中途站的我，还是等的有些漫长，看着时间已经过去半个小时了，目前还要再等五分钟。
原则上时间充足，但我也怕因为什么不可控力而耽误了我赶上今天去公司的班车，毕竟工作还要上，而我的假期并不多。
过年的时候，由于对调休的规则不太懂，年后过期了我的调休，只好用了2天的年假。
如今工作没有了起初的忙碌，更没有了加班的借口，导致如今的假期所剩无几，能少用，真的不能多用。
所以这次回老家，尽管在天津又胡吃海喝了一顿，但只是在县城见见父母，没有回家里住一宿。
自从视频可以拉进了人与人的距离，就真的很久没有一家人聚集在一个屋子里唠闲嗑。
下了地铁，早早来到了班车点，等车之时，在路边买了张五香鸡蛋饼，麻辣鲜肉饼已经不干在外面随便吃了，就连这五香的，都感觉油大的不行。
以后还是要自己多做做，自己做不仅仅能控油，主要的还是油品健康，不怕吃错了东西。
不过从口感上来说，还是油大味重的食品，吃起来更香。
