我暂时无法阻止自己的大脑伤心，但我可以拒绝，我拒绝患得患失。
我担心会不会被亲人朋友受伤的时候，我想去工作，去学习，去运动……
在担心老板会不会拖欠工资的时候，我想继续去工作 ，继续去学习，继续去运动……
在担心自己说的话，做的事会不会伤害到别人时，我想先关心自己有没有受到伤害，有的话，我想在所有不必要的时候远离他们，然后我想继续去工作，继续去学习，继续去运动……
患得患失念头想完就做想做的事工作，学习，运动
续患得患失
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