情绪与放松

控制情绪是一件非常困难的时候

很多时候能自控

也许只是还在自己能够承受的范围

有时候多经历挫折和风雨

才能够提升自己的情绪的调控力

——今天偶感

今天下午和晚上

一直在看仙侠剧

这个过程对我来说就是疗愈和放松

每个人都有自己的疗愈方法

适合自己的就是最好的

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