从一个新闻采访里看到，今年香港金马奖影帝得主是林家栋。

文章里说，林家栋是一个无法出戏的演员。在记者采访他的过程中，他可以随时的，即兴的，神形兼具的表演一段电影里的片段，连台词都不差丝毫。

这样一个神一般的存在，为了演艺事业，四十多岁了，还没成家，夺得影帝，实至名归。关键还在于，人家确实是演技派，这你不得不服！

无法出戏，是一种很危险的状态。

这让我想起刚进入职场没多久的那段时光。那时候，还是新人，干什么都想把事情做好，获取别人和领导的认可。下了班回到家，还无法从工作状态中脱离出来。当然没有持续性的身体力行的加班，但是持续不断的是精神上的加班。就是人已经不在工作了，但是大脑还是在思考工作的事情，吃饭在想，上厕所在想，躺床上在想，做梦都是在工作，在思考问题，焦虑的揪自己的头发……

一度我焦虑到极点，感觉工作快把自己压得喘不过气了，自己快不行了，扛不住了。多次想着辞职，不干了，一走了之，爱咋咋地吧。

那段时间过后，我仔细的思考了我所处的状态，我感到了自己的压力来源是太希望收获认同感，和太担心自己把事情搞砸。所以精神上高度紧张、用力过猛，导致压力过大难以承受。

慢慢的我学会了放松自己的精神状态。不太在意别人的看法，只要认真努力的完成自己的工作任务就好了。实在做不好的，那就暂时放下，去做别的，等到心理上没有负担的时候在着手做卡在那里的事情。

渐渐的我发觉，工作上的事情我处理起来也越来越游刃有余了，自己回到家也没有过多想过工作的事情。在家里就是放松的状态，听听音乐，看看电影，和朋友聊聊天，做点好吃的，逛一逛超市，洗一洗衣服，打扫打扫卫生……

总之，我回到了在家该有的状态，我不在焦虑了。

所以，回过头再看林家栋。这样一个演员，演配角演了很多年，是不是也一直希望能在演艺事业上获得观众和同行的认可，一直活在压力和焦虑之中呢？

固然，他得了影帝，赢得了荣誉，但是在生活上，可能他也错过了很多吧。