甜果|学做情绪小主人

甜果:

你发现没?你最近有点爱哭呀!这,不怎么好吧?

前几天,你自己就发现了,还给我们说是快开学了,情绪有点不稳定。哈哈哈!听你这么说,还挺惊讶的。你居然能发现自己情绪不稳定?而且理由这么充足,那我们也就允许了吧。当你撒娇耍赖的时候,我们会哄哄你,原谅你。

上周开学后,作息时间一下子规律了起来,学校也开始上新课,布置作业,你倒是很快就适应了,并且表现挺好。早晨听到起床闹铃,虽然还很瞌睡,但并不赖床,只是要求再睡几分钟,时间一到自己就起床,穿好衣服了。洗漱和吃早饭也比上学期快了很多,这些都值得表扬!妈妈为你点赞!

可是,昨天到今天,你又把自己哭成了小泪人,嗯,真的不怎么好呀。

妈妈知道,你昨天晚上确实是因为想姐姐了,一个假期,天天和姐姐在一起,姐姐那么宠着你,惯着你,陪你玩,陪你笑。姐姐要开学了,再回来又到下个暑假了,所以是特别特别想。妈妈也想呀,所以当你伤心难过的时候,妈妈哄你,陪着你,抱着你,都是想让你不那么难过。直到最后我陪你一起看你和姐姐的照片,发视频告诉她我们很想她。你的情绪才渐渐的平复下来。

宝贝,你发现了吗?有时候我们会心情不好,但是越哭就越难受。还不如想想办法,把自己的感觉说出来,或者看看相册,发个视频,都是很好的调节情绪的办法。

今天早上,你又因为在画画的过程中,爸爸没有帮你涂出你想要的效果,就开始不停的哭。妈妈已经建议你停下来歇一歇,或者找楼下的小伙伴去玩一会儿,你都没听,就一个劲儿的哭。看见你这样,妈妈没有像昨天那样陪着你,而是觉得你有点无理取闹。

过了好久,你做了一个特别好的决定:重画一幅!妈妈真为你的选择感到高兴。可是你虽然开始重画了,但依然带着一种不好的情绪,还是没有画好,然后你更伤心了。

妈妈建议你到卧室冷静冷静,可是你却选择了不停的哭。这样,妈妈也不想再帮你了,你哭得更伤心了……

直到最后,妈妈吹了一会儿笛子,你听到了自己熟悉的旋律,才慢慢的走过来。你发现没?听到音乐,咱们不好的情绪也就渐渐的消失了。所以,以后你要是再遇到不开心的事,就不要一直哭了,可以去弹弹古筝,听听音乐,或者去楼下找小伙伴玩一会儿,这样好心情就会来找你。

妈妈希望你慢慢的学做情绪的小主人,还是要做我们快快乐乐的小甜果,好吗?


     

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容