当我看到时间管理践行群的小伙伴100天目标有七八个，每天青蛙有五六七个的时候，我对自己说“少做一点没关系，我还需要时间发呆呢”。
001
时间管理上，不用把自己想象成需要拯救世界的英雄，需要三头六臂，无所不能。
002
为自己设限。我们会认为自己很多方面需要改进，但是在改进的过程中，我建议一次只关注一个领域，且选择一个最容易成功改进的领域开始。比如每天锻炼10分钟。
003
懂得取舍。为了抓住重点，请在开始前问自己：
“我的价值观是什么？”
“我的目标是什么？”
“我热爱什么？”
“这是我觉得最重要的吗？”
“这项任务能带来最大的回报吗？还是最长远的回报？”
“这是我需要的，还是我想要的？”
004
以上问题有了答案后，删除无关紧要的东西。在做的过程中，同样可以重复问自己以上问题，继续删除。
005
当目标明确，决定你是否达到目标的因素，是专注。对“少”的专注，可以让效率更高；对“唯一目标”的专注，可以让你顺利实现目标。
006
养成接受“少”的习惯。专心花一个月的时间养成一个新习惯，比花三个月的时间养成五个新习惯要容易太多。
007
小处着手，确保持续。如果你是个从不锻炼的人，为自己设立每天锻炼一小时的目标，估计最多一个星期，就放弃了。如果只是每天5-10分钟呢，很容易达成，它会让你集中精力，增强信心，并且持续。
008
迈出行动第一步。如果锻炼计划是跑步，我却不想跑，我会告诉自己，穿上跑鞋，开门出去，关门。后面的事儿，就顺理成章了。
009
减少承诺，学会说“不”。很多人不太容易拒绝别人的请求，哪怕自己并不愿意。思考一下自己为什么不能拒绝？真的不能拒绝吗？如果从生命的整个旅程看，时间是我们最应该用生命来捍卫的！
010
创造属于自己的简单生活。当抓出重点，化繁为简后，做自己喜欢的事，热爱的事吧。这会让你简单的生活不简单。
