一、若想听见生命的振动，你的生命状态得先安静下来，想和别人的生命有所交流，需要先和自己的内在有接触。一个与自己疏离的人，是难以和别人产生共鸣共感的。
二、 如果我把酒当成一种隐喻，放进心理治疗来看，酒是让故事愿意现身的条件，酒能把人生命里的经验激出香味来，所以肋人工作者的眼睛不是先看别人，而是回头来先问自己是否有能让故事好好叙述的酒？这酒，就是叙事的氛围。
三、受害者的自我认同与不屈不挠，创造自己命运的自我认同，就如同铜板的两面，从受害者到创造者端看我们如何展开这耀眼的形象。叙事治疗的对话正是为此而来。
四、刚刚你说了十几分钟与母亲难以相处的故事，你会说这个过程你真正想说的是什么？这是很好的问题，你会怎么回答？能说几个在你记忆里，她对你很重要的故事吗？
所以想留下来其实是一种决定，而不是无可奈何。你来这里谈说不知道怎么跟母亲相处下去，其实是想看看能不能找到方法继续爱母亲，而不是彼此在关系中受伤。
五、重组会员对话:形成两个对话点的对话方式，除了可运用在问题与人分开的外化对话，也能透过连接重要关系来形成两个对话点。
也可以与不同年级的自己对话。
也可以让自己与失落的逝去的动物建立连结。
步骤一邀请会员。步骤二打招呼。步骤三观看相互的影响。步骤四发展自我认同。步骤五迁移。
六、把生命故事阶段化，除了可以细致的观看某个阶段的变化外，我们也可以把镜头拉高，观看在全景脉络下呈现的风景。
说到这里，如果让你回头好好看看这一路走过的旅程，你会看见自己的什么，是让你觉得很珍贵的？
七、如果要你想在这个阶段中一件令你印象深刻的事，哪个片段会跳出来？为什么印象深刻呢？当时在这样的状态里，你心里的渴望是什么？你所重视的是什么？你需要的是什么？在这个阶段里，你最喜欢自己做了什么？
所以故事说到这里，什么是你在这个历程里最重视的？为什么？
八、身为平凡人类的我们势必无法完美，但依然可以美丽。如果我们能有在困境中看见变化，在变化中寻找生命之美的眼光，这会不会也是一种面对生命难题的解题方式呢？
九、每一个故事过程中都有两条故事线在动。第1条故事线是事件发展的线，是外在的变化。第2条线是个人内在旅程的线，里头记载着个人的反思，自我对话，寻找新观点以及创造意义的过程。
这两条线彼此关联，但却不尽相同。常常第1条线最低潮时，却是第2条线走向高峰的关键。
十、这么多年来，常常跌入洞里或待在洞中，那是什么感觉？这一路你是怎么支撑着自己存活下来的？能多说一些你在洞中的存活技能吗？哪些对你是很重要的？
所以叙事治疗的个案概念化，不会只是问题的个案概念化，而是整个人的个案概念化。
