一、这个人给你的感觉是什么？像什么温度，什么颜色，什么质地，这样的感觉会让你想与他多对话，还是想远离，会让你更打开内心，还是紧闭心扉？
二、用垂直线到水平线的翻转，让所谓的缺点变成中性的差异本身。没有好孩子和坏孩子，有的是这个孩子和那个孩子？
三、助人者是对话的专家，陪人找到适合他自己答案的专家，而不是给出标准答案的专家。
四、不要去想那些事，把专注力放在其他可以控制的事情上，努力在自己喜欢的事情上。现在回头看你会说做这些对你而言重要的是什么？
五、如果妈妈对你很重要，还有其他的画面是感觉很生活的画面，对你来讲，这样的画面里有些什么？
六、这个问题是什么时候找上你的？当你发生了什么，他比较容易出现，他靠近你时，你会有什么不同？他对你的影响是什么？过去你是如何因应？你才没有让自己完全被他牵着鼻子走？
七、即使他还在你面前一时无法真的远离，但这几年你面对他的故事里，你最喜欢自己做了什么？如果他的出现像是在对你说话，你猜他最想对你说的是什么？如果我有机会访问他，你猜他会说这一路上最佩服你的是什么？
八、用你现在的眼光，28岁的眼光你，更成熟、更智慧的眼光，回头看15岁的自己，经历这件不容易的事，有没有看见什么是你可以佩服和欣赏的？
九、活在当下，不代表不理会未来。而放眼未来，也该极力避免拿走我们所处的现在。他们其实不是彼此竞争的，而该是相互看顾的！
十、既定概念遮住双眼常是生活中烦恼的来源。我们常不习惯用自己的眼睛去看，而是用概念生活，但日常的烦恼常常来自这些概念。因为我们常被一些先入为主的概念遮住双眼？
十一、如果自由的活在关系里，是你很想要的，能告诉我几个你如此活着的时刻吗？想要自由的活在关系里，几岁的你知道自己现在正在学这件事会很高兴？
十二、你这样能不能成功我不知道，但生命是累积的，你这么年轻，就这样走，这样活，对我来说就会累积出很不一样的人生。
十三、个人怎么看待自己，定义自己，在叙事治疗里称之为自我认同。分为问题自我认同和偏好的自我认同。
十四、努力的在对话里陪着人们靠近自己的力量，去看当事人想如何面对问题，不急着要协助快速解决问题？
十五、叙事治疗的个案概念化，不会只是问题的个案概念化，而是整个人的个案概念化。当事人自己的在地性声音是什么？如果现在的生活让他不快乐，那他渴望的生活是什么？在这段忧郁的故事里，关于他撑住自己的故事是什么？他是如何幸存下来的？当忧郁不在的时刻，这个人是什么样子？
十六、形成故事的四步骤：从有感觉的地方开始叙说，一说再说探索当事人的在地性声音，主题浮现，找到心里最想说的话，丰厚主题故事。
