今天分享如何考好试的几个小方法。
第一个是关于睡眠，考前失眠很容易给第二天造成的心里负担，因此今天有必要在这里在说一下关于考试那两天失眠或者害怕失眠的问题。
我们知道，长期睡眠不足肯定是会影响身体的，但是如果只是考试那两天晚上遇到失眠，大部分是因为担心失眠会影响第二天的考试的状态，内心特别想睡不想失眠，但这么想着反而会一直睡不着。那咱们一定要明白，其实人的身体还不至于这么差，一两个晚上的睡眠是不会影响你的正常考试的，所以如果在考试前一晚因为紧张失眠，第二天考试心里一定要放宽心，你的智商不会因为一两次的失眠而造成损失的，我们说的睡眠影响智商是指的长时间的休息不好，长期失眠那的确是会影响身体和精神状态的，所以大家一定要有自己的思考， 不要听到一个点，就盲目对号入座。
考试脑科学那本书里也有讲到，如果一个人失眠没关系，在没有输入的情况下（大脑无任何输入），就那么躺在床上，闭上眼睛，什么也不想，就算没睡着那也是在休息，也是有效的，我们平时就算身体睡着了，其实大脑也是不会休息的，还会做梦，对吧！
然后就是睡前调好闹钟，不会担心第二天睡过头，最后就是学会放松，躺在床让心平静下来就好。
第二 坚信自己能行。在去考场的路上，我们要对自己说：我准备好了，我就用自己脑海中现有的知识来答上考题。因为有的同学会在考前担心自己还有很多知识点没有复习，心里就会紧张，担心自己遇到的题都是自己没复习到的。咱们已经学了三年了，中 考基础知识多，有60%的知识都是基 础 题，所以可以完全有理由相信自己可以凭脑子里现有的知识把这些题都正确的答出来，人的潜力是无限的，一定不要低估自己的实力。
进入考场，坐到你的那张桌子上的时候，你可以愉快的告诉自己，这个位置即将诞生一个伟大的人。拿到考卷后，把考卷看作我们的敌人，我们要不惜一切代价战胜它。要注意步骤，拿到卷子先浏览考题，做到心中有数。
第三 考中如果紧张了 ，我们就暗示自己：我喜欢这种感觉，这是正常的，这是我身体的应激反应，它正在组织能量，三分钟就结束了。若是紧张出汗，就告诉自己太棒了，因为出汗后大脑异常清晰，平时做不出来的题可能会做，这就是所谓的急中生智，紧张并不是坏事。
第四、考 试 的基本技巧
对于会做的题 ，一定是要先做，并确保做对。对于不会做的题，选出其中一道最有可能做对的题，全力以赴的攻这道题，完成后在用同样的方式攻下一道题。
回顾一下，我们今天分享的内容是考前轻松有助于睡眠，考试前确认自己，相信自己的潜力无穷，考试紧张时，代表你的身体正在聚集能量攻克试题。最后是考试的基本技巧，先做会的，在攻克难一点的，一定到坚持到考试结束的最后一分钟，不要轻易放弃和浪费时间。
最后祝牛年的六月里参加中高考的孩子们，个个都能超常发挥，考的都会，蒙的都对，考神附体，金榜题名！
