曾有一部热播剧《士兵突击》，里面的主人公“许三多”给大家留下来深刻的印象，他的“不抛弃，不放弃”精神激励了很多人，但是大家有没有注意到剧中另一个优秀士兵——吴哲，他的一句口头禅“平常心、平常心”有没有给大家流下印象呢？
究竟什么样的一种心态可以称之为“平常心呢”？所谓的平常心，就是让我们做事情要专注，只要关注事情的本身，而不要被其它杂乱的念头而困扰住。
心理学家认为：平常心，首先要尊重规律，尊重现实，不高估也不低估自己的能力；其次要积极主动，不管人生的高峰还是低谷，都能顺其自然，从容淡定，坦然面对。
佛经里有这样一首诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若要无闲事挂心头，便是人间好时节。”细细品来，不正是警示世人，要保持一颗平常心吗？只要我们怀有一颗平常心，就能享受到人生的无限美好即使面对复杂多变的人生，也要试着将一切看淡才能让快乐常驻心中。
1965年，23岁的林海峰获得了日本围棋名人的挑战权，挑战一代传奇大师坂田荣男。对于这个23岁的挑战者，坂田荣男根本没有放在眼里。
在第一局的比赛里，两人实力相差无几，林海峰却一直无法赢下来，最后输掉比赛。首局失败后，林海峰失去自信，他去找老师吴清源请教。
吴清源说：“你现在最需要的是要有一颗平常心。老天对你已经很厚了，23岁就挑战名人，这已经是多少人梦寐以求也达不到的成就了，你还有什么放不开的呢？”言毕，吴清源题写一幅“平常心”送给弟子，林海峰由此大悟，随后连胜三局，坂田扳回一局后，林海峰再胜一局，挑战成功，成为史上最年轻的围棋名人。
古人云：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天上云卷云舒。”
人生如棋局，荣辱成败只是过眼云烟，最重要的是放下得失之心，不以物喜，不以己悲，这样外界再嘈杂，也不能影响他。
保持平常心很重要，如何才能做到呢？具体方法如下：
1感受蕴含在生活中的美好
不要让一些虚无缥缈的东西蒙蔽了自己清澈的双眼，我们应该擦亮眼睛，去感受生活的美好，不管是孩子天真无邪的笑脸，还是妈妈做的一桌好菜，我们都应从中感到幸福，知足。只有领略到生活中平淡小事的美好，才会拥有一颗平常心。
2放慢前行的脚步
现实生活中的人们，为了衣食住行不停地奔波、忙碌，忽略了身边的风景。不如我们放慢前行的脚步，欣赏一下沿途的风景，让不安的心得到一丝宁静和休息。与其像陀螺一样高速运转，不如放慢脚步，切实感受一下生活，享受其中的美妙。
