所谓自信，就是要在认识自己的基础上充分相信自己；相信自己可以在面对困难与挑战的时候，将自己最大的潜能释放出来，相信自己可以在理想和兴趣的引导下坚定不移地走向成功。更进一步地说，自信就是相信自己能够成功，并因此形成坦然面对一切艰难险阻的心理状态，自信 是对自身能力的正面评估，是一种健康、积极的个人品质，自信是成功的关键。
从自卑走到自信，需要打破已有的恶性循环，消除对失败的恐惧，摒弃消极悲观的态度，可以用以下6个步骤培养自信心：
第一步，尊重自己，鼓励自己——永远相信自己有足够的潜能
第二步，赞美自己，从潜意识做起——用具体的事例反复“训练”你的大脑，经过潜意识的每一次思维，告诉自己你是值得信任的，你应当为你自己自豪，你必须成为自己最好的啦啦队。
第三步，用言行激发自信
第四步，从成功里获得自信，从失败里增加自觉
第五步，制定具体目标，由自觉达到自信
第六步，发挥优势，放飞自我 ——重视或采纳他人的反馈意见，并不意味着你要依赖别人，因为最后的选择还是要由你自己决定。
