纵观周边,爱拖延的人比比皆是--大到公司主管,小到实习生,甚至大学生人群。跟一些宝妈聊聊,发现小朋友中,爱拖延者也不乏其人。
这些拖延者爱拖延的事情很多,有的是上司布置的任务、女朋友提出的要求、老师要求的家庭辅导... ... 对拖延症患者来说,生活中的诸事只有两种:能拖的和不能拖的。
爱拖延的人经历了怎么样的人生?
请听一位刚大学毕业的拖延症晚期患者的自述:
我是拖延症晚期晚期患者,生活中各种拖延:能不做决定的绝对不做;能让别人做决定的一定让贤;必须我亲自决定的各种拖延。
我真希望世界有一种拖延药,让我药到病除,即使要吃很久也没事,可惜没有。
回忆过去,都是拖延的痕迹。
大学期末,总是最繁忙的岁月。公选课的作业一般是论文,我的室友总能在老师布置完的第一时间开始准备:选题、搜集材料、成文。
而我从不会那么早着手,而是狂泡图书馆 ,再跟好友时不时地去逛逛街,一直拖到交作业的前一天。想着不行了,再拖下去就挂科的,接着就急急忙忙地赶去学校机房,三下五除二地把1500字的论文写完。
期末考更是惨绝人寰的大考验,因为要在一周的时间内把一学期的东西都复制到大脑里,绝对考验记忆力和专注力的,还好我这两项都不差。
于是乎,考前一周我闭门谢客,把老师圈出来的那些重点,细细研读,认真消化。 这短期的突击,果然有用,我大学就没挂过科,但也没学到很多知识。现在想来颇为遗憾。
我觉得爱拖延的人,肯定有其内在的原因,他们肯定不是一出生就那么爱拖延的。
我请我那个爱拖延的朋友细细思量自己拖延时的心理活动。
她如是说:
事情来了,我当然可以第一时间做起来,但我不敢,我怕我没想好就开始做的事情不够完美,或者说不如我想象得完美;所以我必须考虑清楚做该事的种种可能,不漏掉任何一个走向完美的可能。
那为什么她一定要拖到期限前几天再做呢?
一是真的拖不下去了,再拖后果严重;二是给自己很短的期限完成任务,也是一个策略 --要是做好了,我就牛哄哄的,能高效高质地完成任务;万一真的没做好,也没事,“时间不够”是最好的理由 。
所以拖延症患者其实都有完美主义的倾向,他们想做得最好,但又对自己没信心,所以就悄悄地给自己留了条后路。
可这样真的好吗?
我也曾经爱拖延,我深知--
任务没完成的焦灼滋味其实很不好受,而且难受的感觉从任务必须要做一直持续到任务顺利完成,这个过程少则几天,长则几个月。它会严重影响了你欣赏人生美妙风景的心情。
爱拖延者,除了完美情结在作祟,还有一种是用拖延来消极地say no。
小其是一家房产公司的文案,他刚到公司不久,正处于学习期,他自己本身就有很多事情要做,可公司里的老员工老爱把一些不属于他的杂活也扔给他。他不想得罪同事,就先把自己比较紧急的工作做完,然后再赶紧完成同事的工作。即使这样,老员工们还是嫌他爱拖延,渐渐地都不找他帮忙了。
小其无意间的拖延把自己从繁忙无谓的工作中解脱出来。
这就是爱拖延的人不喜欢别人分配的任务,但又不能或不敢拒绝就用拖延来消极地反抗。
拖延,虽然有时有点好处,但还是弊大于利。当你因为拖延没法保质保量地完成工作时,当你因为拖延错过一些重要的时刻时,当你因为拖延失去升值机会时,你才会明白:拖延是一种病,它不显山不露水地减少了你人生的无限可能。
多年后回忆眼前的生活,你也许会这样总结:曾经有一个美好的人生前景摆在我面前,我没有及时珍惜,拖延再拖延;如果上天再给我一个机会,我一定会戒掉拖延症,给自己创造一个迥然不同的人生。
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