学习收获：学习心理学第一步就是我们对自己可以有更多的了解。我们可以有很多的觉察，有觉察了就会有变化，很多时候是我们没有意识。当然有觉察之后，我们可能也会在有的时候会经历一些痛苦的阶段，不是说一定都痛苦，往往你觉察到之后，你可能就会有痛苦，你会有一些纠结，你会有挣扎啊、懊悔呀、自责呀、责备呀、埋怨呀等等，都可能会有的。 这都是成长的过程中的常见情况，我们也无需太过于在意，继续走着就行。
今日难得：1.今天车限号，爱人接送我和孩子们上下班（学）。母亲原本预约好今天上午补牙，我临时通知参会，爱人推掉自己的事情带母亲去，真是难得。
2.最近爱人喜欢上了网购，今天他给我和孩子们买的衣服都到了，过去的我不愿意，现在的我会看到和欣赏爱人给自己或孩子买衣服的确是好。生活不比太较真，太执着，随顺开心也很好。
