2026年4月15日 星期三 晴
今天是周三，课最多的一天。不仅要上自己的四节课，还得去调一节课来上，所以今天得上五节课。
昨天三节课，听课耽误了两节，还给改课花了一节课工夫。昨天晚上还加班给改ppt。这一改就改到睡觉前。因为同级的老师要去参加主题赛课，昨天听了她上的课，要大改动，她的课是散乱的，一直在赶路。
因为还没教到那里，所以还得边看教材，边看教参，再看大单元任务，这样才能给捋出头绪来。再加上那老师很多事情做不来，思维导图弄不来，表格做不来。改来改去，都成了我在备课了。可是要去参赛，总得拿出最高水平吧，因此还得改下去，顺便自己也提高一下，在帮助她的同时也帮助了自己。那些板块的名字还得调整，让它更符合课堂情境。
昨晚睡得不怎么样，一般吧。因为昨天早上进行了抗阻训练，所以今天腿疼，估计又得好几天才能好起来。这一懒，就又退回去了，看样子，不能偷懒。一偷懒，身体就会报复。
