2025年8月15日 星期五 晴 又到周五了。 小妹今天一家也回家去了。 我的生活依旧。 昨天，买的跑鞋到货了。试穿了一下，长短合适。不过专业跑...

2025年8月14日 星期四 晴 今天，又回了一趟老家，因为小妹一家人回来了。 昨天中午时，小妹打电话来，问我们回不回去。那时候我们都已经吃过午...

2025年8月13日 星期三 晴 又到周三了，日子过得挺快的。 早上起来，跑步了。 今天状况不太好，心率超标了一次，根据自己的节奏来的。可能是前...

2025年8月12日 星期二 晴 家有一双跑鞋，以前偶尔穿穿。如果散步，穿其他鞋也成。现在跑起步来，发现一双跑鞋不够，因为每天跑，没换洗的。试过...

2025年8月11日 星期一 阴转晴 我发现，我又任性了。 昨晚失眠，所以今天早上起得晚一点，快七点了才起床的。 做准备活动，超慢跑，然后吃早饭...

2025年8月10日 星期日 晴 昨天晚上吹了风，下了点毛毛雨，早上打开窗户，舒服极了。 因为昨天午觉睡得太晚，所以昨晚很晚才睡着，早上起得不早...

2025年8月9日 星期六 晴 今天，气温稍低，回了一趟老家。 早上，还是锻炼了身体才走的。看样子跑步也会上瘾，还才一个星期呢，如果真跑21天，...

2025年8月8日 星期五 晴 锻炼继续，跑完三十分钟后，全身湿透。 洗澡，吃早饭，逛网。 一圈下来，时间就过去两小时了。 写稿，写日记。 这个...

2025年8月7日 星期四 晴 今天早上没能按时起床，睡过头了，因为昨晚睡得比较晚的缘故。而睡得晚是因为昨天中午睡得太久。当时醒来觉得太疲倦了，...