今天去单位之前其实是有些忐忑的，我也知道没有必要忐忑，但是我知道我的心始终是介意的。
上午看了一些材料，中午看了一个章节的《骆驼祥子》，祥子已经死了媳妇，骂了刘四爷，痛痛快快地告别了昨天，而明天似乎明朗起来，但是小福子却找不到了。下午继续看了一些ppt材料，在下午四点左右，从新闻里得知国内从昆明到广西的航班可能坠毁的消息，在这里我为机上的乘客祈祷，希望他们能平安回来，下班陪着陈明，袁旦一起搞材料持续到晚上六点半。
晚上回到家后，看到妈妈在练字，我有些生气，时间已然七点半了，在这个时间她居然提出要蒸馒头，要炒菜，这是要等到八点再吃饭的节奏啊，时间对她来说总是多余的不知道怎么利用，看着我不高兴她又摆出一副又难过的表情，这让我有种有苦难开的心情。
好的方面：
今天的状态其实是不错的，早上楷文说他不来公司了，杨珏又请了假，我想今天不会有什么事情，让我很舒服。
上午的时候我就提醒我自己，不要想象其他人做什么，这样提醒了自己好几遍后，果然我的焦虑情绪缓解了很多。
下午的时候，我的专注力更加集中了，我想我只要做好我自己的事情就好了，只要不管他人在做什么，我的焦虑情绪就缓解了。
其实现在的工作氛围真的很缓和，真的没有必要想太多，我应该庆幸现在的工作氛围很轻松，我能在这样的环境下是我成长的一个机会，我能和每一个善良的同事相处。
思考：
我应该确定自己的相貌，人与人相处不应该考虑自己的相貌，物质等条件，而且这些条件也确实不会左右人与人之间的沟通，我没有必要去思考一些不快乐的事情，因为它们不会影响到我去做任何事情。
我应该知道自己的相貌很端正，我的头发确实比较长，看起来不太精神，但是我发现只要我对着镜子里我微笑时，我的相貌就会变得很美。
当我看到某些人身高很高时，当我看到某些人穿着很时尚时，我没有必要去羡慕他们，因为我的穿着也很好，我的身高也高，我的身材也壮硕，我和这些美丽的人儿一样也是美丽的人，他们会和我成为朋友，而不是竞争对手，我完全可以自信地面对他们，如果某人对我有不屑的表情，那么一定是他的内心不自信导致的。
晚上我看到妈妈有些生气，我回到家之前我就已经规划吃完饭就去健身房，很明显我七点半到家就发现我的计划不可能实现，另外我实在是反感妈妈很晚在做饭，这太浪费时间了，我不想吃饭如此浪费时间，另外我感觉到一种道德绑架的窒息感。这几种感觉聚拢到了一起就让我感觉到烦闷和对她的厌恶，不过我也许是受到白天的情绪影响，我想我应该不去理睬太多的顾虑，更好地独立自主地安排好自己的生活。
