20220724
“早起的鸟儿有虫吃”，还从一本书上看到一个母亲总是天蒙蒙亮就在院子里喊儿女起床：“起床了，天上落金子了。”以前只是听着，最近好像有了点体验。
我几十年来一直保持早起的习惯，静坐看书，最近几个月加上练习呼吸，都是在室内进行，每次7：30我到办公室，我都会默默地在心里说：“我的一天在两个半小时之前就已经开始了。”
自从上次去给孩子办身份证，发现我家附近的东二环是如此宽敞干净，于是就起了跑步的心。
每天六点半，喊上女儿一起慢跑，路上很安静，几乎没有行人，偶尔一台车呼啸而过，还是金黄色的阳光安静地洒在树梢上，路边的树带静静地矗立在正在醒来的空气里。
由于城市建设，原来大片的菜园只剩下不多的几块土，每天这个时候总是有几个人在菜地里转悠，也许是在欣赏菜园，也许是在浇水锄地摘菜。
菜地周边原来是大片的鱼塘，现在也被城市建设切割得只剩下一个水潭，堤岸上绿树成荫，倒映在并不那么干净的池水中，居然显得如此的清晰，俊美。
我曾经在某一天站在池塘边，对着池水中树木的倒影唱诵“奶格玛千诺”，感觉辽远又空旷，甚至于身体的每一个细胞都是清爽干净的。
池塘的堤岸用鹅卵石进行了硬化，摆上了几条石凳，于是堤岸上就总是有三两人出现，给这个静的画面添上了动的生机。
有好几个早晨，我跑在池塘边的岔路上，会遇见一个奶奶慢步，个子不高，满头白发，肉肉的脸上满是笑容，眼睛里也满含笑意，看着就让人欢喜，最开始我会认为她本来就生了一副笑脸，甚至曾经有一念闪过：她是不是有点不正常？
今天早晨跑步再次碰到她，依然是满脸的笑意，我在和她迎面的一刹那，脱口而出：“你老好。” 我听到了她温暖的回应：“你好”。
奶奶的笑容打开了我的心门，那一刻，迎面的阳光不再让我觉得刺眼，而是让我觉得如此的温暖美好充满希望和快乐。直到现在，我依然处在开心中，内在还隐约有些感恩。
感恩自己的晨跑，感恩清晨的风，清晨的树，清晨的池塘，清晨的草地，还有清晨遇见的奶奶，感恩您向我示范什么叫颜布施。您让我知道开心其实很简单，只需要一个笑容。
早起的鸟果然有虫吃，早起果然能捡到从天而降的金子，这些都是真的。
