2021-10-2晨间日记

今天是什么日子

起床：6:10

就寝：23:00

天气：阴

心情：还行

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.学习蜕变营内容：已完成✅

2.认真完成蜕变营每一项要求：已完成✅

3.运动：已完成✅

改进：运动的时间可以再长一点

习惯养成：坚持运动，坚持读经


周目标·完成进度

周目标：坚持每天运动

已完成5/7


学习·信息·阅读

经典诵读

学习蜕变营的内容


健康·饮食·锻炼

保持好心情，多喝温水，多运动


人际·家人·朋友

和家人视频通话

和朋友互动


工作·思考

朋友圈数量达到25条➕

原创保持10条➕


最美好的三件事

1.陪着筱翕做我们喜欢做的事

2.保持家里整洁

3.一家人做一顿饭


思考·创意·未来

让更多的人知道艾灸的好处，从此远离抗生素

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