每日累积:
1.诵读国学经典(1.《黄帝内经》六节藏象论篇第九;2.《论语》先进第十一;3.《易经》2~5,4.《道德经》全文)
2.锻炼身体(抡胳膊0次,后背靠墙0下,面壁蹲墙0个,步行步);
3.阅读(1.《如何让孩子爱上学习》);
4.听课学习()
5.其他()
每日一句经典分享(第101天)为之于未有,治之于未乱。——《道德经》
今日分享
我们可以想象一棵树,如果只有 今日分享
欣赏孩子从喜欢自己开始
作为父母,如何能够正确而又充满力量的给到孩子满满的喜欢?前提是需要父母先要喜欢自己。如果父母自己内在,不是非常喜欢自己,不是非常欣赏自己,就很容易对自己既挑剔又苛刻,这种挑剔和苛刻在与孩子互动的时候会形成一种外部投射,父母就很难真正欣赏和赞美自己的孩子,很难与孩子有心与心连接。
有一个练习的方法,可以让我们增加自己的欣赏力,同时给到孩子一份真正的肯定。即连续用30天的时间,用5到10分钟的时间,每天在自己的笔记本上,写下自己一个优点,同时,写下这个优点背后曾经发生过的一个故事,必须是一个真实的故事。然后写下回忆这个故事之后的感受,如果能够持续做30天,就会对自己拥有一份满满的喜欢,这份喜欢也会转移到孩子的身上。️ ️

图片发自简书App
感恩一切因缘,让我的生活越来越美好,感恩给予我帮助的人,让我更加有能力帮助更多的人。