昨天开完家庭会议后，主要议题就运动和读书两件事情进行。今天所有的家庭成员都开始行动。
首先是运动：
景爸爸完成了三公里走路挑战，
王秘书完成了三公里跑步挑战，
小宝贝完成了500米跑步挑战和50个跳绳挑战。
这是一个好的开始，明天继续，让习惯逐渐养成，让坚持成为一种习惯。
运动可以改变人的整个精神状态，让人变得自信，变得有毅力，会让人变得越来越积极。我相信，这样的坚持一定会UI给我们的家庭带来很好的改变。
读书：爸爸决定女儿的一生（18-28页）
HAIO
H 跑步三公里 跳绳50个
A 积极健康的心态 空杯的心态
I 樊登读书听了一本书 观看了一节地理课
0 晨读视频录制
感悟：只要决定了就从当下开始做，把握当下，把握每一分钟。一切都会越来越好。能量会越来越强。
