昨天跑步是慢跑到体育场里在跑道上跑三公里再往回跑,今天早上的跑步路线和昨天一样。
在路上慢跑,在跑道上就跑的稍微快了些。之前在这个体育场跑步的时候,总感觉这里的GPS不准,容易把配速拉高。现在这里的跑道都标注了标准的长度距离和各种标志,就比较容易测试出来了。



昨天跑步是慢跑到体育场里在跑道上跑三公里再往回跑,今天早上的跑步路线和昨天一样。
在路上慢跑,在跑道上就跑的稍微快了些。之前在这个体育场跑步的时候,总感觉这里的GPS不准,容易把配速拉高。现在这里的跑道都标注了标准的长度距离和各种标志,就比较容易测试出来了。