昨天从平顶山来到了南阳，带着孩子去武侯祠转了转。今天早上的跑步是在南阳白河河畔进行的。
白河河畔沿路的跑道真心不错，路两边还有树木成荫，沿途各种验身小游园。
我们沿着白河河畔一路向北慢跑到了解放广场，然后沿着河畔往回跑。
回程路上，我发现白河的水已经污染了。和我很多年钱看到的白河已经是大相径庭了。虽然表面上看白河河畔风景依旧美丽，但里面的水域却是有了不少的污染，好在白河水域宽广，否则看上去更是严重。
今天的慢跑第一公里APP出了点问题，漂移了不少，直接给配速漂移到了五分多。其实真实的配速也就是八分左右。
