小时候我总是会在妈妈出现之前，把家里眼见到的所有卫生都收拾干净利落、家里养的家畜的食槽里、水槽里都添满了食料和水，这样我才拥有了如果其他人惹她生气，我才不会被殃及到。这样的事情还有很多，比如我从未睡过懒觉，美其名曰：“我不喜欢”。里的任何风吹草动我都可以第一时间捕捉到，并且第一时间做出反应给出具体行动。我必须做好每一件事，才可以“安全”。
现在我已经三十多岁了，回望过去的那些习惯，原来所有的举动竟然都只是为了能安然的“活下去”。那时的我以为这是唯一的办法。
我带着这样的习惯和生存法则步入职场、婚姻，我以为只要我愿意付出、只要我做的足够好，就可以换来我想要的，或者是不被伤害。我以为只要我看懂他的脸色，就能避免冲突。我以为我的价值取决于他对我的态度。
就像老公之前每次外出工作回家时，自他踏入家门的那一刻起，我就会观察他的神情是否开心，我会紧张他看到家里的某一处是否打扫干净，我做好的饭菜是否和他胃口，即使他什么都没要求，什么都没说，我自己都会在一旁，看着他的脸色心里上演无数种可能。两个人同处时，我是无法做自己的事情的，总是会找一些话题来试探他的心意，或者会说一些他感兴趣的事。那时的我，只会用这种方式来确定我是安全的、安心的。
忽然有一天，我独自一人在家，忙了一个早上，把家里都收拾干净了，我才刚坐下几分钟就焦虑不安，我无法安心的坐在那里，我只有在不停地忙碌里才能踏实。那天我问自己：“有谁要求过我必须这样做吗，如果我有一天不收拾家里会有什么后果呢”？答案是，没有任何人要求过我，老公从未说过哪里没有收拾干净、儿子更不可能。那我这样每天不辞辛苦的劳作，到底是为什么呢？答案是，我还在用小时候的那个方法来保证自己的安全，只要我足够勤快，老公就会像我小时候的妈妈一样，不责备我，我就可以安然度日。
那天我才发现，我已经长大了，我已经三十多岁了，我安全了。
我不需要再讨好任何人来换取生存空间，我长大了，我有能力保护自己了。
从那天起，我开始有意识的提醒自己，做事情之前问问自己是因为想做、必须要做还是做了只是为了让自己“安全”，从一天天的练习中我慢慢的找回了自己的主体，在这个过程中我才发现，小时候的那场雨，早就停了，只有我还在被淋湿着。
现在我可以按照自己的心意选择做自己想做的事，而不担心被抛弃；
现在我可以不用每天都把家里收拾的干干净净，而不害怕被指责；
现在我可以为自己买一束花，因为我知道我值得。
