《正面管教》孩子的问题就是父母的问题

中国大部分家长教育基本上靠怒吼、威胁、命令、控制,对孩子的高期待和严要求让孩子每天活在压力中,孩子开始变得叛逆自私,甚至和父母针锋相对,每个父母都有一颗爱孩子的心,却不懂得如何去爱孩子,如何教育好孩子,如何与孩子和谐相处,拥有健康的亲子关系,相信是每个家长的困扰,如果你在教育过程中感到痛苦艰难失望力不从心,那一定是方法用错了,孩子的问题实际就是家长的问题。

《正面管教》是一本教育经典之作,作者简·尼尔森,是美国教育学博士,杰出的心理学家、教育家,也是美国正面管教协会创始人,这本书有着深厚的理论基础和落地的实操方案,专业且权威。这本书告诉我们不惩罚,不骄纵,是养育孩子的黄金法则,孩子只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力的孩子,才能学会让孩子受益终身的社会技能和生活技能。

心理学家认为,孩子的性格养成最重要的是童年时期,无论是对孩子过于严厉,还是没有原则地放纵孩子,都不是好的管教方式,正面管教,是以发展的眼光全面地看待孩子的发展,并以塑造他的性格为最终目标。

正面管教的要点,和善与坚定并行的态度、积极正向的方式、专注于解决问题的原则。

1、拒绝惩罚,做一个和善的家长。

父母对孩子最常使用的命令式口吻要求孩子做这做那,不允许做这做那,父母对孩子的控制方式常用的就是惩罚,在孩子面前树立自己的权威,孩子依靠的是“外在的控制”,这样孩子就没法学会为自己的行为负责,也会让孩子留下不可磨灭的心理阴影。

惩罚式教育的家长普遍存在,一味管教权威压制,结果只会背道而驰,很多父母认为若要让孩子做得更好,就得先让他感觉更糟,认为惩罚能让孩子吸取教训。事实上,惩罚不会带来改善的动力,惩罚会造成的四个负面效果,那就是愤恨、报复、反叛 、自卑。

正面管教首先要做的是赢得孩子的心,这样孩子才会愿意和你沟通,与你合作。与孩子沟通不要居高临下,盛气凌人,要语气柔和,心态平和,多问多听多想孩子的感受。

2、正向肯定,有效运用鼓励。

孩子需要鼓励,如何植物需要水,父母的肯定,是孩子成长的底气,在父母鼓励和认可中长大的孩子,不仅会有强烈的自我认同感和价值感,幸福感也会爆棚。经常遭受父母批评、打击、责备的孩子,非常容易自卑,并且会陷入自我怀疑和自我否定的情绪中不可自拔,严重时还会患上心理疾病,导致许多极端行为。

着眼于优点而不是缺点,孩子可能85%都是优点,15%是缺点,但大多数父母都只关注缺点,如果把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面,消极方面很快就会消失。

3、不过度保护和约束,积极引导不良行为

父母总是替孩子做本该他们自己做的事、对孩子过度保护、给孩子买太多东西、包揽孩子遇到的困难、对孩子唠叨发号施令,当孩子总是由被人告诉他们去做什么,而没有自己受尊重地参与解决问题的体验,孩子也就无法发展关于生存与生活的技能。

孩子的不良行为只是“与其年龄相称”的行为,不并是不良行为,是缺乏知识或意识的行为,不要急于纠正孩子的行为,不要给孩子贴标签,孩子犯错误是学习的好时机,父母要先改变对犯错误的负面认知,不要害怕孩子做错事,即使做了错事,以孩子的视角看待问题,理解孩子的行为,体谅孩子的错处,寻找问题的根源,帮助孩子寻找解决问题的办法或做出弥补。

4、不与他人比较,保护孩子自尊心。

不去和别人家的孩子做比较,孩子的会自尊心会严重受损变得脆弱,当孩子没有压力时,在一个有合理刺激的环境中时,他们会学的最好。自尊是培养出来的,父母应教孩子学会自我评价,而不是依赖于别人的赞扬或观点。

每个孩子都是世界上独一无二的存在,不要扼制天性和个性,要看见孩子的不同,鼓励孩子发挥出自己的优势,孩子喜欢什么就发展什么。

5、与孩子合作共赢,培养责任感。

重视和理解孩子感受,任何事情都要让孩子有话语权,让孩子参与到自我成长中,遇到问题要积极寻求方法与孩子合作共赢,让孩子关注于解决问题,父母可以提出一些建议,直到你们达成共识。

选择一个方案而不是由别人来告诉他应该选择什么,会极大增进孩子的受尊重感感和责任感,同时也培养孩子对自己行为负责的能力。

6、正面管教的一些方法

①设置积极暂停角:适用于4岁以上孩子,目的是用来管理情绪的,要让孩子自己创建一个积极暂停角,当孩子有情绪时可以使用这个积极暂停角,让孩子选择选择过去冷静去反思,让孩子用自己喜欢的方式,发呆或者听音乐等形式缓解情绪,父母不要去干涉,也不是强制送过去,等孩子情绪缓解下来愿意沟通的时候,再过去和孩子拥抱,与他共情。

②制定孩子日常惯例表:和孩子一起制定日常惯例表,鼓励自律,不要带有奖励。

③长期开家庭会议:让孩子参与到家庭事务规则的制定、家务活分配、家庭生活中的问题、家庭日常计划以及解决问题头脑风暴、自我管理的成果复盘中,让孩子学会表达自我、沟通技巧、合作共赢。

④提供有限制的选择:给孩子提供至少两个可以接受的选择,要让孩子感到选择由他来决定的,而不是父母一直在告诉他该怎么做。

⑤与孩子的特别时光:安排与平常不同的特别时光,与孩子互动、陪伴、心与心的交流,最好每日、每周、每月一次。

7、培养孩子成为一个真正有能力的人,应具备七项感知和技能:

①对个人能力的感知。

②对自己在重要关系中的价值的感知力。

③对自己在生活中的力量或影响的感知力。

④内省能力,做到自律以及自我控制。

⑤人际沟通能力,善于和他人沟通与合作、倾听和共情。

⑥整体把握能力,能够适应生活中各种规则,能够对自己的行为后果负责。

⑦判断能力,运用智慧和自己的价值观来评估局面。

关于教育,反观自己的成长和多年对教育的学习和总结,我对教育有了很多自己的感悟和认知,教育是个系统工程,是个伟大的事业,更是父母的责任,对于教育最好的诠释我想应该是父母陪孩子一起成长。

育儿先育己,父母应该树立正确的教育观。不能用成人的思维来思考孩子的行为,也不能用对待成人的要求来要求孩子,也不要用自己的经验去告诉孩子,要对孩子有正确的期待,对孩子不要拔苗助长,不要急于求成,不要过度期待。孩子的问题就是父母的问题,改变错误认知,控制自己的情绪,处理好和另一半的关系,不断反省完善其身,保持学习心态,和孩子一起成长。

教育的本质,是言传身教,以身作则。父母的言行、情绪、价值观直接影响孩子的性格和习惯形成,以及会潜移默化影响他的一生,没有父母的示范教育,很难有孩子的健全发展,你希望让孩子成为什么样的人,自己就要做个什么样的人,应该用爱和榜样的力量去影响孩子。

教育,重在心态和境界,而不是成绩和结果。教育的过程我们要接纳孩子的不完美和独特性,不苛求孩子,多发现孩子的闪光点, 激发孩子的好奇心。允许孩子犯错,与孩子共同面对和解决问题,给予孩子足够的鼓励、关爱、尊重、平等,让孩子在有界限和被尊重环境中享受自由,孩子只有在这样的氛围里才能成长为一个内心有力量人格健全的人。 

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