少看手机，多关心家人。

这周是2021年第12周（2021.03.22-2021.03.28），以下是本周周计划：

（1）家庭安全及娱乐活动：

A. 消防演习

B. 锦绣中华（大漠传奇）（二选一）

C. 世界之窗（小火车）（二选一）

（2）实践新学期课外班时间安排，试情况调整。

（3）坚持阅读，读《财务报表分析》和《金融学》。

（4）坚持锻炼，体重减到53kg（3.22早晨54.3）。

（5）坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。

（6）早睡早起，减少手机使用时间到30小时以下。

（7）多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

A. 争取和队友散步一次，每天文字表达情感，睡前聊天5分钟。

B. 对柚子妹和苹果哥更耐心。

C. 给老妈买新衣服。

上周（2021年第11周（2021.03.15-2021.03.21））周计划的完成情况是：

（1）家庭安全及娱乐活动：——部分完成，没有安排消防演习，但去了儿童乐园和南头古城。

A. 消防演习

B. 锦绣中华（大漠传奇）

C. 世界之窗（小火车）

（2）落实新学期课外班时间（有新课，原有课程时间也有调整）。——已完成，足球、篮球、英语开始了。

（3）坚持阅读，完成《快乐影子之舞》和《金融学》。——部分完成，读完了《快乐影子之舞》，没看《金融学》。

（4）坚持锻炼，体重减到53kg（3.15早晨53.9）。——未完成，3.22早晨体重54.3，但中间体重低点到过53.4。

（5）坚持记录，每天写日记，每周写周计划和周记，每月写月度总结。——已完成。

（6）早睡早起，减少手机使用时间到30小时以下。——未完成。因为订4、5月的旅行计划，看手机多。

（7）多和队友、父母、孩子和朋友沟通。

A. 争取和队友散步一次，每天文字表达情感，睡前聊天5分钟。——部分完成，早起走一段，文字表达遗漏了几天

B. 对柚子妹和苹果哥更耐心。——部分完成，对柚子妹比较耐心，对苹果哥写作业有点着急。

C. 给老妈买新衣服。——未完成。