《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》是由岳晓东博士所著的一本心理学科普读物，据说是中国心理咨询师人手必备的一本书。该书讲述了他在哈佛大学所做的十个心理咨询个案，通过生动的人物对话，清晰的逻辑问答，让读者从一个个直击心灵的故事中，获得心理咨询方面的科学知识。
心理咨询为何能给人以飞翔在云端般美妙的感受——登天的感觉呢？
因为心理咨询是沟通心灵，启发他人，让其增强自立、自信的能力，从而达到自我成长、自我完善，自行决策。可以说心理咨询师现代人高尚的精神享受，就是要使人自我感觉良好，犹如登天一样。
01心理咨询与心理治疗是不同的
我们很多人没有分清楚心理咨询与心理治疗，首先需要厘清下什么是心理咨询，什么是心理治疗。
心理咨询主要为人们在日常生活中出现的心理困惑与烦恼提供咨询；心理治疗主要是为人们在人格、情绪和行为上的障碍及变态行为提供治疗。因此两者有本质的区别：心理咨询基本上是平等的咨询关系，而心理治疗则基本上是医患关系。
心理治疗人员不但要有心理咨询的知识，也要具备系统的医学知识和经过专业训练；心理咨询人员则不必专门获得医学方面的知识和训练。
02心理咨询是“助人自助”
几个案例读下来，咨询师对问询者的最大贡献是帮他们经过咨询认清自我，自己拿出决定，绝不是替问询者拿主意。
一般来说来做心理咨询的人会不自主地希望咨询人员可以指点迷津，但是心理咨询人员的作用不是去主宰他人的命运，而是要推动他人去主宰自己的命运。这就是心理咨询的“助人自助”，咨询者不做来询者的拐棍，要做的是帮助来询者积极面对现实，促使其自己独立地做出决策。
丽莎的案例，曾经的学霸，来到哈佛大学后，无法适应哈佛的学习，极度自卑。对丽莎的心理咨询首先得让她把不良情绪宣泄出来。接着同感交流获得丽莎的尊重和信任，先共鸣再引导，让她改变认识问题的方法，激发她改变自我的决心和信心。
莫妮卡的案例表面上也是她无法应付哈佛的学习压力，莫妮卡想到的是转学。岳晓东先生发现同情交流对莫妮卡无效，在督导的提醒下，重新调整思路，启发莫妮卡自己说出来背后的心理负担。
所以心理咨询都需要让来询者自己去面对现实问题，要相信他们有这个能力。
03心理咨询是人人需要的
这本书书中的案例，和我们的现实生活息息相关。怎样走出自卑、怎样走出内心自责、面对职业选择该听父母的还是自己的、发现爱人不忠该怎么办、学生作弊背后隐藏着怎样的心理、婚姻与事业有冲突是应该怎样解决……正如作者所言，每一个个案都与人情有关，与我们的生活息息相关。
也因此我们在通过这些案例了解了心理咨询的一些基本原理和操作方法后，应该认识到人与人之间是特别需要互敬互爱的。
同时，我觉得其实人人都需要心理咨询师，在遇到我们常说的坎儿时，要懂得主动去寻求专业心理咨询师的帮助。他们的专业知识，和咨询方式，可以让我们看清自己，用自己的力量和智慧去应对生活中的难题。让自己经过心理咨询，感受体验登天的感觉。
