健康的生活方式

健康的10个习惯，长期坚持：

1.多走路，多运动。2.少熬夜。

3.重视早餐，荤素搭配

4.多用脑，多学习。

5.远离抱怨的习惯。

6.远离经常让你生气的人。

7.定期保持一个运动习惯。

8.定期保持一个解压习惯。

9.保持幽默，好好说话

10.生活幸福，身心健康。

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