【肯定孩子】今天又是高效的一天，能够在学校把一部分作业完成，回来也认真规划时间，在10点30之前完成，你真是太厉害啦！妈妈很佩服你！
【肯定老公】今天回来很忙，依然耐心帮助我收拾房间，整理衣服，真是温暖而贴心的人！
【肯定自己】今天允许自己随着内心行动，睡了三次，出去溜达了一圈，然后看书效率特别高，竟然完成了计划！果然松弛而专注地学习，才是最好的！
【反思】今天和孩子一起聊天，发现她越来越喜欢和我说学校各种事情，又聊到班级学霸们，她说学霸太苦了，被限制被期待，我看得出来，她其实很羡慕学霸！我和她说，我也觉得这样的学霸太苦了，咱们就做自己就好，妈妈爱你，你爱妈妈！孩子开心地笑了！任何事情都要学着真诚地和孩子在一起，内心都会有力量！
小记：最近每天坚持写“三肯一反”，每日的正向思维越来越好，能够沉下心来享受当下，即使有情绪也会慢慢接纳自己，允许自己。表达情绪也越来越好，沟通的力量逐渐变强，内心越来越有力量，孩子也在变好。
时间，是一个很好的武器，能够把自己思想逐渐外化于形，内化于心，相信自己，相信时间，加油吧！
