第一次，第1天
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第一次那么用心的，完整的，能一口气不间断时间听完了第1天自由书写的课程。
舒畅爽快。有一些震憾，有一些感动，泪润湿了双眼，你却没让她逃出眼眶。用手摸着腹部，感受到了还有一丝丝的窃喜。
因为我看见了你，那个小小的你，有一些自卑的你，有一点倔强的你，还带着浓浓忧愁的你，束缚着双手双脚，连头都不敢抬起。其实内心的你却希望自己拥有热情奔放，像小鸟一样自由翱翔......
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老师说，要同在，要支持，要接纳，要探索。很开心，最近那个稍微大一点的你开始在探索。
你为何而来？能留下些什么？
你在害怕什么？为何而纠结犹豫？
你在追求些什么？你有什么爱好？会为什么疯狂？你有什么特长？
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是的，就是这样，你想改变，你有了觉察，可你却不知如何接纳？
你逃避了，是的，就是这样。
你嫌弃她了，她不够完美，不够优秀，不够学问，不够专业，不会流利的英语......你认为你五音不全，你认为你舞姿难看，是的，就是这样，你就是这样痛恨你自己，为何不是全能的？
所以，你拼命抓取，拼命努力，却怎么也满足不了你对她十全十美的要求。于是，内心N个她总是打架，斗来斗去，斗得你的躯体精疲力尽……
终于，智者来了，老师说，有了觉察，需要接纳，还得行动！
闭嘴，闭脑，马上行动！
Just do it！Go on baby！
我们在一起，永远在一起，我会给你信心，给你勇气，给你拥抱，给你温暖，给你......即使前面披荆斩棘。一起向前冲啊，不要犹豫，即使失败了也没什么了不起！因为我们在一起！我们在一起！
