200期Q5潘雁周检视20180701-0708#

过去的一周依然坚持早起，但是没有坚持得早睡，这个以后要注意一下。

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运动一个星期也有四次左右，量不大，针对性的腹部训练还是没有开始。晨间日记也有写，但是还是没有养成习惯，总是忘记。

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总的来说，过去的一个星期过得有点混乱。

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