2020年2月21号

昨天刘老师的网课是开心幸福的一节，收获满满。接收到老师们对我的赞美，让我更有力量和信心的继续前行！

焦点不是赏识教育，过多赞美不如恰当合适的赞美。

宁愿让孩子自信的骄傲，也不能让孩子自卑的无地自容。

真诚是赞美的首位，要发自内心的，略微高于现状，不能跨度太大。不要赞美未出现的东西，这样属于期待，他人会有压力。越具体的细节，越容易被接受。赞美不是夸，是发自内心 由衷的欣赏。赞美靠心不靠嘴。不要带着期待去赞美。专注地倾听也是一种赞美。

课程中大家讨论的过程，让我们看到自己学习之后的改变。有老师说:学习之后没空多想了，不悲观了，焦点理念好，看问题积极乐观，感觉自己也稳了。

有老师说:内功就是倾听，全然的陪伴。调整好自己的状态，尊重自己的生命体验 尊重他人的生命体验，学习无捷径。

有老师说:自己已经做到的，被别人看到，看到即疗愈，有实质性的内容，有针对性的赋能 赞美。

我也接收到其他老师的赞美，感觉自己的努力被看到，开心又感动，幸福感满满。

希望自己的努力 变化 能让家人和孩子看到。希望自己的变化 能引领孩子走向喜悦，成功之路。

我们很在意生命中重要他人对我们的赞美。

所以我们也要给生命中重要他人进行赞美。

爱出爱返，福往福来。

读书《焦点解决短期心理治疗的应用》第4--5页

《孩子，把你的手给我②》第1---4页

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