你好，我是阿溟。

先给大家分享两段话。

“从某种意义上说，世间一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；

冬遇见春，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见人，有了生育命。”

“陪伴意味着有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间，当然陪伴也是一个很平常的事，日复一日，年复一年。

到最后陪伴就成了一种习惯。约定好的相逢，伴你天荒地老!陪伴是最长情的告白！”

试着心里默读这两段话，是不是忍不住放满了语速，感到温润如玉，沁人心脾。

这两段话都来自《朗读者》节目主持人董卿之口。

提到温柔两个字，我第一个想到的就是董卿。不论是她优雅大气的外表，还是温婉而不失强大的姿态，还是出口成章、富有诗书的谈吐，都是那么深入人心。她总是用最温柔的语气说着最有力度的话。我不禁想，若是我身边遇到这么温柔的人，我大概不敢与她接触，因为她太优秀，真是望尘莫及。

最近在知乎上看到一个热门问题：为什么温柔的人边界感这么强？我有些自己的看法。

「首先，温柔的人都很清醒，坚定地知道自己想要什么。」

他们不会把豪言壮志挂在嘴边，也不会因为困难怨声载道，而是内心坚定不移，埋头耕耘，静静期待花开的时刻。

作为85花当家花旦之一的赵丽颖，拍的电视剧如《陆贞传奇》《杉杉来了》《花千骨》等，都大红大紫，演技也获得观众认可。她是电视剧累计播放量的“千亿女王”，各类影视大奖拿到手软。她用温柔的身影踏着坚定的脚步扎根于演员这条道路。从跑龙套到大IP女主，她花了7年时间，她曾在综艺节目里笑着说出曾经跑龙套的辛酸经历，但是她从未放弃，一直都知道自己想要什么。

就像《天才在左疯子在右》里说的：“真正的信仰是不会动摇的，哪怕没有神都不能影响自己的坚定，这才是信仰。”

我有一个大学认识的朋友，外表文静温柔，说话轻声细语，每天背着书包去自习室，早出晚归，年年都拿奖学金。大三时她说要考研，于是比以往更加刻苦地学习，几乎不参加社交活动，最后有顺利考研了。后面她也考上了公务员，一步一步脚踏实地地完成每一个目标。

为什么她可以每一步都那么稳定，是因为当她确定目标，她就会坚定不移地超它努力。

不是因为坚定才有信仰，而是因为有信仰所以坚定。清醒的人很可怕，因为他们永远都知道自己要得是什么。

「其次，温柔的人具有很强的包容性。」

我的前主管就是一个具有包容性的人，公司是绩效制度，竞争压力很大，刚入职的时候我总是犯一些小错误，她从没有趾高气扬地指责过我，而总是回以微笑，再仔细教我怎么做，并且经常说一些鼓励我的话。她总是以笑示人，乐观开朗，再繁重的工作也从不抱怨。她的业务能力很强，甘心从基层做起，我入职两年，眼看着她从组长升职为主管再到经理，不止对人包容，对工作也有很强大的包容性。

正如莫言所说：智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。

温柔的人将关注点放在自身上，他人的过错就不再那么重要了，退一步便是他的海阔天空。

「最后，温柔的人情绪稳定。」

做到了情绪管理，人生的掌控权便握在自己手里。

情绪不稳容易失态。

很多时候事态失控起因仅仅是一些鸡毛蒜皮的小事。

总是能在微博上看到因为情绪不稳定发生的失态事件，比如最近热议的两个：

广州两女子被绑跪地的视频引起热议，起因仅仅是因为没戴口罩下楼拿东西，防疫人员进行劝导，他们却对防疫人员破口大骂，字眼粗俗，不堪入耳。

这两天汪小菲微博叫嚣，也引得吃瓜群众纷纷注目，大段文字，语句都不通顺，让人怀疑他是否在清醒的状态下发出的。甚至有些低俗的文字，很难和他西装革履的外表对应起来。本就是自家纷争非要闹得人尽皆知，不止浪费公共资源，自己也丢了体面。

喝酒闹事、为情伤人等等，层出不穷，很多类似事件，其实本可以妥善解决的，只是由于一时没有控制情绪。

俗话说，小不忍则乱大谋。

控制情绪才能控制人生。

林徽因是一代才女，却生不逢时，在她最美好的年华里，社会却处于极度动荡之中。为躲避战争，几度搬家，过着贫苦潦倒的生活。

林徽因一家流亡到长沙时，面对生活的困苦，她曾写到：“个人生活已甚苦，但尚不到苦到不堪，我是女人，当然立刻变成纯净的糟糠的类型，租到两间屋子，烹调，课子，洗衣，铺床。中间来过几次空袭警报，生活也饱满几分。”在她温柔的笔下，残酷的战火也能够风轻云淡地说出来。

她从未对现实的苦难有一丝抱怨，再苦再难，对孩子的教育也都是亲力亲为，从不懈怠；跋山涉水，排除万难，也要协助丈夫研究中国建筑史，在中国建筑学的开创史上留下了浓墨重彩的一笔。

先做好情绪的主人，才能做好自我命运的主人。

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罗伊·马丁纳《改变，从心开始》提到：你或许无法控制这个世界所发生的事，但绝对可以控制自己处事的态度，这就是情绪平衡的目的。

看似温柔的人，其实内心都很强大，因为他们能做到情绪稳定。

很赞同一句话：一个人真正成熟的标志，是内心即便波涛汹涌，表面也能云淡风起，逆境时能调整好自己，顺境时能坚守本心。

温柔的人仿佛有一层类似边界感的神秘面纱，历经世事也能风轻云淡。其实真实原因是因为他们的人格魅力和人间清醒使我们可望而不可及。

就像一块镜子，让别人不敢轻易触碰，生怕打碎。

温柔的人内心强大，清醒而自知，临危而不乱。所以静静欣赏温柔的人周围萦绕的一层柔软的保护膜，这种边界感，也是一种美。

希望你也可以温柔而坚定，清醒中精益。

共勉。

END

(作者：北溟有星光)

（图片来源：网络）