享受极饿感

最近没有做饮食控制，感觉体重又上浮不少

今天开始做体重管理，希望自己能享受饥饿

早晨吃了一大碗水煮菜，白天靠喝水和自己勾兑的奶茶增加饱腹感，可以不吃饭

明天还是这样坚持，让自己面部清瘦下来，体态轻盈下来

不吃太多，甚至不吃，享受饥饿感

希望这一轮坚持的时间长些，目标是自己都不敢想象的，冲到2位数

多给自己一些积极的心理暗示，我觉得是可以做到的

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