【练习七｜记录格式】

一、你观察对方最容易起情绪的事情是什么？工作安排不合理，加班熬夜，取消周末

二、你感受到他自己在这件事中受不了的是什么，痛的是什么？没有休息自由的时间，痛的是由不了他

三、请对应，你感受到对方意识力渴望创造的理想是什么？

工作可以合理安排，有自由的作息时间

四、当你感受到对方的意识力深层渴望时，头脑有哪些声音？

工作劳逸结合，他的要求是合理的

但是经常听到抱怨工作，我会认为他不上进，一个男人这么唠叨，承受不了辛劳

五、请启动意识识别这些声音是「生物性/心理性」、还是「神性」？

卵子的生物性的挑剔性

练习的目的｜自我唤醒

一、写完后有什么自我发现？

应该去理解他的工作不易，激励他工作

二、意识力训练提升度自我评估

（直觉打分1-10）

1.我开始有意识监管自己在用什么数据和对方互动了。

6

2.我意识到，对方痛的最深处是他灵魂渴望在推动，只是他没有到阶段来学习规律支持自己的创造，所以才继续重复痛。

5

3.我开始有意识来关注到对方的灵魂状态，而不再只停留在关注他没做好、做不到。6