一遍一遍的重复，这样的学习方法是学生学习的习惯。而认知科学指出，这样带来的熟悉的假象，带来的的学习和记忆效果很差。重复的知识只存在于短期记忆，并不能成为自己的知识。要想变成长期记忆，就要用反直觉的方法。
1 间隔复习。用罗宾浩斯遗忘曲线，利用睡眠的巩固作用，有间隔的进行复习。
2 自测。频繁进行测试，自测，增强对知识的检索，从而增强记忆
3 穿插学习，增加辨别和检索，以及和其他知识的联系。看起来慢，但是长期的效果好。
4 通过反思和总结，给知识打个结。总结经验，并设想下次什么情况应用什么方法，在脑海中演练。
5 忘记是为了更好的记住。错误是为了更好的解决办法。正确的心态很重要，调整焦虑情绪，持之以恒，积累，前进。
6外部反馈。 和自测一样，同伴评估，老师的反馈，这些别人和外部的反馈可以让自己清楚自己的能力所在，加强元认知，摆脱盲目自大的天性。
