积极主动地应对365天的日子

今天的《高效能人士的七个习惯》读到了习惯一「积极主动」,积极主动不仅是指做事的态度,也意味着人一定要对自己的人生负责,因为个人的行为取决于我们的选择。

我们人类有一个独有的自我意识,就是在刺激和回应之间有选择自由。但是,往往大多数人未能运用起来,让自己像动物一样生活,只有少数人拥有存在的意识,过着经过深思熟虑和审慎选择的生活。

什么是像动物一样生活?就是被动地应付生活中出现的一切,因为动物的生活只是本能地趋乐避苦,本能地吃喝拉撒,本能地生殖繁衍保群保种,生老病死都是自然到来的。

积极主动的人根据「价值观」选择对外界人、事、物的回应方式;但是消极被动的人则是任由「外界条件」控制。

比如,出门时艳阳高照中途却下起了大雨。积极主动的人坦然应对,会从自己身上找原因没看天气预报,夏天本就多雷阵雨,出门应该随时带把伞;消极被动的人,会抱怨怎么说下雨就下雨,因为突如其来的雨还会影响自己的心情。


人性的本质是主动。

我们可以根据环境主动地选择回应的方式,就像上面举到的这个例子,我们要接受下雨这个事实。我们也能主动创造一个有利的环境,机会是自己争取来的。

很多人会羡慕别人运气好总能抓住晋升的机会,你只看到了表象,你不知道人家在背后付出了多少的努力,他能晋升一定是他在工作中提供了价值,比如积极主动地帮助单位解决了大家都处理不了的问题。

所以,好运眷顾和贵人相助都是靠自己争取来的,没有坐享其成的事。

说来很惭愧,我是个消极被动的人,虽然这半年已经有了很大的进步,但日常生活中还是会经常抱怨。比如这次的视力检测,我抱怨治标不治本光测试没能从源头解决学生视力下降的问题。


我希望自己是积极主动地应对一切,我要从改变语言做起,用积极主动的语言代替消极被动的语言:

"我不得不"改为”我更愿意“
”我只能如此“改为“我能选择合适的回应”
“学生要把我气死了”改为“我的情绪我做主”
“我不会”改为“我可以学”
“我做不到”改为“我试试看”
“我就是这样的”改为“我有选择权”
......

积极主动的人专注于“影响圈”,专注做自己能做的事,因为注意力在可以做到的事情上,在做事的过程中会积攒积极的能量,持续做下去就可以扩大影响圈。

比如,你要减肥,你能做的就是管住嘴迈开腿,坚持一段时间,体重和维度一定辉带给你正反馈。

消极被动的人只会把注意力放在“关注圈”,过分地关注他人的言行、客观环境的变化,把自己放在一个受害者的位置,悲观处事、找借口,久而久之负能量越来越多,他的影响圈就会不断缩小。


比如,我赶时间又堵车的时候就会很不耐烦,找不到停车位的时候人就很爆炸,这是我不能解决的客观环境,我能做的就是耐心等待一辆辆车子过去,慢慢找车位。

我们面对的问题无非是可直接控制的(问题和自己的言行有关)、可间接控制的(他人的言行)、不可控制的(无能为力,比如过去的事情和现实环境)。

把注意力放在“关注圈”的人语言多半带有假设性质:

如果......
要是......那就......

把注意力放在“影响圈”的人语言体现的是他的价值观:

我可以做得更好
一定还有更好的办法

这本书在20年看过一遍,但是看了等于没看,我没有运用这其中的任何一个原则。

道理和知识是没有用的,只是有用的一个条件,用才有用。上了十几年的学,听了那么多道理,依然过不好日子,就是没做到知行合一。

期许自己,这一回践行七个习惯,就从积极主动开始,成为生活的掌控着而不是乘客。


❤️哈喽~

我是吉吉,很高兴认识你

每天5点多起床

坚持锻炼第139天

自制营养早餐第769天

热爱生活的90后斜杠青年

这里会分享我的成长故事,记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。https://mp.weixin.qq.com/s/TU81EuLysJgHZTGUJWEWCg

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,670评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,928评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,926评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,238评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,112评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,138评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,545评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,232评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,496评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,596评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,369评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,226评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,600评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,906评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,185评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,516评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,721评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容