文 | 正一 2017
上手最简单，但很少被真正玩好过的训练。
Zip Zap Zop
【规则】
- 围个圈
- X对Y喊“Zip”，Y对X喊“Zap”，Z对X喊“Zop” ........(无限传递)
- 在喊的同时，Give & Take的两个人要同时拍手👏 （熟练后拍手可取消）
【目标】
- 这个游戏训练演员“Be Present”（在当下）的状态。如果玩得好，每个人在喊的时候应该毫无停顿感。
- 这个游戏训练团队的“Listening”，如果玩的好，Zip Zap Zop应该像是一个人在说。
【攻略】
- 要在当下，随时准备给出反应。可以弯下膝盖，身体前倾。
- 如果你在接到信号的时候有哪怕再小惊讶感，说明你没有全神贯注在这个游戏里。可以心里默念，以便做到轮到你喊时毫无停顿感。
- 团队争取节奏一致，可以一起快也可以一起慢，重要的不是谁快谁慢，而是一致。
【花版子1】换字头
- 把字头换成其他字母，如：Mip Map Mop
【花版子2】空拍
- 把其中一个或几个音换成空拍，如：Zip 空拍 Zop
【花版子3】回声
- Zip可以有回声
- X喊Zip，Y可以加回声，例如：Zip（X） Zip（Y），后面的Zap和Zop也必须有相同数量的回声。例如：Zip Zip Zap Zap Zop Zop，或者Zip Zip Zip Zap Zap Zap Zop Zop Zop。回声只持续一轮，下一轮的回声数量由下一个Zip决定。
【花版子4】动作指令（跳、跑...）
- 给出信号的时候不说Zip Zap Zop，而是说一个动作指令（事先定好），如：Zip Zap 跳。被给到“跳”的人先原地跳一下，然后再继续传递Zip。
注明：部分资料整理自互联网
