第90天读书笔记-社会心理学

作业题目day90 | 4 月 17 日作业

写在前面:完成比完美更重要。

每天的作业,全部回答完,叫完美。

每天的作业,回答一个,叫完成。

所以,你每天抽 10 分钟时间,完成一个问题,就是在践行「完成比完美更重要」这句话。

每天踏出一步,每天就会进步一点。

只要你在思考,你就是在进步。

这样一年下来,你必然会变成一个更好的自己。

持续的力量,比任何间歇性的突击冲刺,要大的多。

持续行动,持续最重要,要做到日日不断之功。

加油哇~

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第 1 编:社会思维

第 2 章:社会中的自我(P61-P70)

P61

问题1:什么是自我服务偏差?

总是将成功与自我相联系,而刻意避开失败对自我的影响,以此保持良好的自我形象。

问题2:什么是自我服务归因?

把好的结果归因于自己,坏的结果归因于其他。

问题3:为什么人们喜欢自我服务归因?

可以激活与奖赏和愉悦相关的脑区。

P62

问题4:为什么我们更乐意承认,自己很久以前的缺点?

这样可以建立这样的形象,就是过去的自己是笨蛋,现在的自己是冠军。

在多数主观的、和社会赞许性方面,大部分人都觉得自己比平均水平要高。

P63

有一件东西是所有人都有的,那就是在每个人内心深处都相信,我们比普通人要强。

问题5:具体表现在哪几方面?

群体里每个成员对自己为共同工作所作贡献的评价之和总是超过百分之百。

大多数生意人认为自己比一般生意人更道德。90%的企业经理评价自己的表现优于普通同事。

大部分人都觉得自己比周围的普通人更聪明更英俊更没有偏见。

P64

问题6:人们真的相信,他们自己在平均水平之上的评估吗?

真的相信。

P65

问题7:为什么盲目乐观让我们更加脆弱?

由于相信自己总能幸免于难,我们往往不去采取明智的预防措施。

P66

问题8:乐观主义有哪些好处?

乐观主义比悲观主义更能增强个体自我效能感。

问题9:什么是防御性悲观主义?

防御性悲观主义是经常会自我怀疑,并且经常预见问题的发生,并促使自己进行有效的应对。

问题10:什么是虚假普遍性效应?

在观点方面,我们过高地估计别人对我们观点的赞成度以支持自己的立场,这种现象被称为虚假普遍性效应。

P67

问题11:导致虚假普遍性的原因是什么?

因为我们归纳性结论只是来自一个有限的样本,而这个样本显然还包括我们自己在内。

问题12:什么是虚假独特效应?

我们把自己的才智和品德堪称超乎寻常的,以完善自己的自我形象。

P68

问题13:总结一下,自我服务偏差包含哪 4 点?

自我服务归因

盲目乐观

虚假独特性

虚假普遍性

P70

问题14:什么是群体服务偏差?举 1-3 个身边的例子。

各个群体都认为自己这个群体是最棒的。

北大的瞧不起清华的,清华的瞧不起北大的。

我们本科的班级是系里最出色的一届学生。

问题15:你觉得,什么是真正的谦虚?

我们表现出的自尊与我们实际的自尊水平一致。

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李笑来老师说:要勇于做那些需要做很久才能获得收益的事情。因为所有需要做很久才可能获得收益的事情,都有同样的属性,那就是很久之后,但凡有收益那收益就会一定很大,并且还会不断扩大。

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