直面自己的情绪

昨天孩子留下来练习小组展示，我上去一看孩子的表现，我看完可失望，里面就只有他是表现最差的，紧张，声音小，木讷，我可生气，听了老师的话我也生气回家路上，我有些埋怨他，我发现问题一最错，我最喜欢带我就是推卸责任，批评孩子，我总是怕有问题了自己去承担。每一次一睡晚我就开始焦虑。