易效能寻找目标的520水滴法六个步骤：
第一步：写下25个目标（1年以上5年内）
如何收集目标？——必须达成的目标；想要完成的目标；不管有没有能力和条件是否具备；尽快完整全面收集。
处于目前的阶段，我似乎没有那么多目标，或许是已经有了聚焦。
第二步：根据DRI选5个目标
如何选出5个目标？——
按DRI三个原则选择：Different 不同的；Related 相关的；Important 重要的。
很容易就选到了5个目标：运动、阅读、备考、英语、亲子陪伴；
第三步：划掉20个目标，不做！
20个目标怎么处理？—划掉其余的20个目标，尽一切可能不做这些事。
把目标聚集于这几件事，其他的事情要少做，尽量不做。
第四步：把5个目标进行PS
5个目标怎么处理？—— （运动、阅读、备考、英语、亲子陪伴）
Prioritize 排序；Separate 分解。
每件事情都挺重要的，运动、阅读、亲子陪伴是每天都应该去做的；备考是有非常明确节点的，英语学习则是长久持续的。
一定要排序的话：运动、亲子陪伴、阅读、备考、英语学习。
最近看到固定每天80%的动作，我也完全可以把每天的动作固定下来，把这些排入到每天的活动中去，固定动作时间，优先完成。
第五步：每日打卡
5个目标怎么执行？—— 首先执行第一个目标的第一个行动，做完再做第二个目标的第一个行动，以此类推，执行要严谨而不失灵活。
1，运动：以Keep为主，中午时办公室的八段锦，晚上陪孩子一起追高运动，自己也可以跑步机上溜达+听课，这些都是很好的方式，把这些时间都充分利用起来。每天10分钟，消耗100卡，在Keep挑战连续运动。
运动是为了健康，所以一定要动起来，健康是1，确保自己有健康的身体。
2，亲子陪伴：孩子是最大的软肋，教育好孩子也是我最想要做好的事。需要培养他阅读、运动、练字、学习英语、家务等等各种技能，其实这个时间是最容易确定的，就是在晚上，每天晚上的7-9:30，这段时间应该是给他的，在这个时间里，安排陪伴的事，周六上午需要上班，下午的时间可以给自己，周天全天的时间可以给他。
3，阅读：目前一直在做的是，上下班的路上听书，过后总结，这样做挺好的，也可以加入在洗刷时间听书、陪伴时间听书，把时间最大化。
4，备考：已经进入倒计时，必须要行动起来了，这是给自己的底气，尤其是目前降薪的大环境下，需要另外多增加一份收入，把这当做今年一定要实现的事来做。
5，英语学习：目前在多邻国，每天可能只有5分钟，也想要陪小朋友开始新概念的学习，想就去做，行动起来。
第六步：每周回顾
目标如何跟进？——
每周检视自己完成的情况：
有没有完成目标？
有没有按次序执行行动？
有没有因为其他事情浪费时间？
一个人一定要有长远期目标，没有目标，就无法行动。你要相信，人生走的每一步都算数。
不要高估一年的变化，也不要低估五年的变化。
