2025-01-07

因为一些事情,心理很不舒服,有些心力交瘁的感觉,人生有时真的很累。

但该做的事依然是一件也不会少,或许都有这样的无奈吧,无论如何,时间都会滚滚向前,只能步步跟随,挺想找人倾诉一下,可是又觉得过于矫情,所有的不爽只能是自己咽下。

不如给自己找点事干,不再去关注这些。

易效能寻找目标的520水滴法六个步骤:

第一步:写下25个目标(1年以上5年内)

如何收集目标?——

1、必须达成的目标

2、想要完成的目标

3、不管有没有能力和条件是否具备

4、尽快完整全面收集

第二步:根据DRI选5个目标

如何选出5个目标?——

按DRI三个原则选择:

Different 不同的

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Important  重要的

第三步:划掉20个目标,不做!

20个目标怎么处理?——

划掉其余的20个目标,

尽一切可能不做这些事。

第四步:把5个目标进行PS

5个目标怎么处理?——  (运动、阅读、备考、英语、亲子陪伴)

Prioritize  排序

Separate  分解

第五步:每日打卡

5个目标怎么执行?——

首先执行第一个目标的第一个行动,

做完再做第二个目标的第一个行动,

以此类推,执行要严谨而不失灵活。

第六步:每周回顾

目标如何跟进?——

每周检视自己完成的情况:

有没有完成目标?

有没有按次序执行行动?

有没有因为其他事情浪费时间?

一个人一定要有长远期目标,没有目标,就无法行动。你要相信,人生走的每一步都算数。

不要高估一年的变化,也不要低估五年的变化。

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