因为一些事情,心理很不舒服,有些心力交瘁的感觉,人生有时真的很累。
但该做的事依然是一件也不会少,或许都有这样的无奈吧,无论如何,时间都会滚滚向前,只能步步跟随,挺想找人倾诉一下,可是又觉得过于矫情,所有的不爽只能是自己咽下。
不如给自己找点事干,不再去关注这些。
易效能寻找目标的520水滴法六个步骤:
第一步:写下25个目标(1年以上5年内)
如何收集目标?——
1、必须达成的目标
2、想要完成的目标
3、不管有没有能力和条件是否具备
4、尽快完整全面收集
第二步:根据DRI选5个目标
如何选出5个目标?——
按DRI三个原则选择:
Different 不同的
Related 相关的
Important 重要的
第三步:划掉20个目标,不做!
20个目标怎么处理?——
划掉其余的20个目标,
尽一切可能不做这些事。
第四步:把5个目标进行PS
5个目标怎么处理?—— (运动、阅读、备考、英语、亲子陪伴)
Prioritize 排序
Separate 分解
第五步:每日打卡
5个目标怎么执行?——
首先执行第一个目标的第一个行动,
做完再做第二个目标的第一个行动,
以此类推,执行要严谨而不失灵活。
第六步:每周回顾
目标如何跟进?——
每周检视自己完成的情况:
有没有完成目标?
有没有按次序执行行动?
有没有因为其他事情浪费时间?
一个人一定要有长远期目标,没有目标,就无法行动。你要相信,人生走的每一步都算数。
不要高估一年的变化,也不要低估五年的变化。