过午不食第13天

早：一杯300ml高钙奶粉+五谷杂粮粉、一白煮蛋、一苹果、一把瓜子

午：什锦菜（菠菜香菇豆腐海带猪血鱼豆腐白萝卜）一根香蕉、玉米红枣糕

晚：3个椰枣

图片发自简书App

（幸福的生活莫过于此吧！）

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 120天辟谷日记
    【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,611评论 3赞 8
  • 30天减脂餐（减重7斤，圆满结束）
    基本情况 起始体重52-53千克，理想体重47千克。 体重记录 | 日期 | 体重（千克） || - | - | ...
    静云Tiffany阅读 8,806评论 12赞 180
  • 第一篇
    生活的意义在于不懈的拼搏，在于对未知的渴求精神。路途是疲惫的，但是也是充满乐趣。人生就要学会去用不同的眼光来...
    下一站_默然幸福阅读 177评论 0赞 0
  • 1/70 016 论文读书笔记1
    请原谅，我参加这期读写训练营是抱着很现实的目的性，就是以训练营的形式督促自己每天读写论文2小时，这是将笔记当作一个...
    LilyZheng阅读 174评论 0赞 0