最早知道这本书是通过微信视频号上有很多听书的直播,自己读了也觉得有很多道理。但知道和做到又是相差很远的两个层次。
这十个习惯包括:
1. 培养自己的日常富有的习惯,每天照做不误。
2. 设定每日,每月,每年的目标以及长期目标,然后全新投入追求自己的目标。
3. 每天都要提升自我价值。
4. 每天都要关注自己的身体健康。
5. 每天都要建立并维护可持续的人际关系。
6. 每天都会生活的有节制。
7. 告诉自己“现在就做”,将当天的任务按时完成。
8. 带着致富思维生活。
9. 每次收到薪水后,拿出10%进行储蓄。
10. 每天都会控制自己的想法和情绪。
这和很多这方面的书都大同小异。所以其实不是我们读了多少,而是到底有没有这样去坚持实践?
它里面还会介绍了很多具体落地执行的方法。比如关于第一种习惯,首先列出自己已有的希望能改善的坏习惯,同时写出相应的希望能养成的好习惯。然后就是每天坚持执行。
这点给了我一些启发,就是先要意识到自己的已有的习惯模式,并且体会触发它背后的底层逻辑,以及想象好习惯给自己能够带来的好处,才能更好的实现好习惯的养成。
就比如我之前坐公交地铁的时候特别喜欢刷微信或玩游戏。因为觉得就那点儿时间,还总被干扰,干啥都不能沉浸进去。但自从我把压箱底儿,买来就几乎没用过的kindle找出来后,现在大部分时候都可以看电子书。而且因为选择了章节比较短的书籍,就很容易看进去。
再举一个例子,最近得有一个多月没练琴了。不是没有时间,也不是不想,而是看到椅子上琴上堆积的杂物,想到如果要弹琴,还需要把它们移到另外的地方,就很头疼,所以就懒得动了。
所以我觉得要养成良好的习惯,启动它的难度一定要降低。否则就是自己给自己找不痛快。